Pensament positiu: és necessari per afrontar l'adversitat?

 

L'esperança potser no està justificada en aquest moment. Pòster satíric sobre l'autoajuda, extret de la pàgina "desmotivadora"  Despair.com

 

 

 

'Pensament positiu: és necessari per afrontar l'adversitat?' 

 

 

A càrrec de Clara Esquena i Freixas, psicòloga

Biblioteca La Sagrera - Marina Clotet 

(Barcelona)

Dilluns 16 de novembre de 2015 a les 19 h.

A la sala d'actes, entrada lliure.

Resum

Els gurus de l’autoajuda ens repeteixen que cal fomentar el “pensament positiu” per tal de tenir èxit en tots els àmbits de la vida. Des d’un punt de vista científic, no s’ha demostrat que aquest sigui eficaç per a superar els problemes psicològics, recuperar-se dels sotracs financers ni molt menys per a curar-se de cap malaltia. Per no enfonsar-se en depressions, és necessari aprendre a canalitzar les emocions desagradables, més que no pas enredar-se en perseguir una falsa positivitat. Un cert "pessimisme defensiu" pot ser ben útil per anticipar-se als contratemps. Per altra banda, diferents estudis han evidenciat que les persones amb un humor “gris” són congruents amb la realitat circumdant i estan més preocupades per la justícia. Quins interessos s'hi amaguen darrere d’aquest corrent “positiu”? Plegats descobrirem alternatives, per afrontar sense imposicions les adversitats de cada dia.