dilluns, 17 d’octubre de 2016

Xerrada sobre la memòria






"Consells per treballar la memòria, dia a dia"


A càrrec de Clara Esquena i Freixas

Psicòloga

Divendres 21 d'octubre, a les 19h

Biblioteca de Palafrugell

Sala polivalent

C/ Sant Martí, 18

Entrada lliure. Cal portar paper i llapis.




Resum: En aquesta xerrada repassarem alguns conceptes bàsics sobre la memòria i exposarem com aquesta es transforma, a mesura que ens fem grans, sofrim algun tipus de dolor o travessem per un procés depressiu. Revisarem quins són els oblits quotidians més freqüents i desgranarem quines estratègies cognitives podem seguir per evitar-los, tot basant-nos en el caràcter associatiu de la memòria. Sabies que el consum de determinats fàrmacs pot ser perjudicial, mentre que l'adequada gestió de l'estrès pot resultar beneficiosa? Com ens influeixen l'exercici físic o l'ús de les noves tecnologies, a l'hora de consolidar els records? No t'oblidis d'apropar-te a la biblioteca per descobrir aquesta i moltes altres curiositats!